Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

В Латвии не попразднуешь! В Литве приводят к новым требованиям маленькие продуктовые магазины.



Rīgas satiksme информирует, что из-за комендантского часа до 15 ноября общественный транспорт будет завершать свою работу значительно раньше. Чаще все автобусы, троллейбусы и трамваи отбывают с конечных пунктов немногим позже 20.00.
Подробно ознакомиться с тем, во сколько осуществляются последние рейсы общественного транспорта можно тут: автобусы, трамваи, троллейбусы.
Collapse )

Cнова карантин в Латвии!



Какие решения приняло латвийское правительство?
Локдаун с 21 октября по 15 ноября.
С 20:00 до 5:00 вводится комендантский час.
Осенние каникулы продлены на одну неделю. После 1 ноября 1-3 классы будут учиться в школе, остальные уходят на удаленное обучение еще на две недели.
Продолжают работать детсады (дежурные группы).
Обучение в вузах и профессиональных учебных заведениях будет идти удаленно.
Будут закрыты все магазины, кроме тех, которые обеспечивают продажу товаров первой необходимости.
Будет ограничено предоставление услуг (в том числе, будут закрыты парикмахерские, салоны красоты и заведения общественного питания)
Будут запрещены спортивные, развлекательные и культурные мероприятия (кино, театр, концерты).
Будут введены ограничения на собрания, а также лимиты на передвижение людей из разных домохозяйств в одном автомобиле.
Ограничения на путешествия для латвийцев пока не вводятся. По словам Кариньша, сейчас жители Латвии более опасны для других стран, чем иностранцы для латвийцев. (RU.DELFI)

В Литве придётся надевать маски всем.



С 1 октября 2021 года ношение масок в помещениях станет обязательным даже для тех, у кого есть "паспорт возможностей". Кроме того, с 1 октября рекомендуется переход на удаленную работу. 

Отцам независимости литовского государства такой кошмар даже и не снился


Министры и члены парламента литовского государства после выборов. delfi.lt

На Ратушной площади убрали "радужную" скамейку, что опечалило литовского министра экономики (на первом плане). Маленькая экономически отсталая страна оказалась в руках лгбт и западных грантоедов.
Партия свободы в печали: с Ратушной площади пропала радужная скамейка - RU.DELFI

Вчера в парке.


На старую "раскладушку"  снято

В парк Вингис я приезжаю подышать. Втягиваю воздух соснового бора до самого дна "мехов". После покатушек на диване меня вырубает на часик- полтора. Волшебный воздух!  :)
Начал активно пользоваться передними тремя звёздочками каретки. Вместе с задними получается 21-а передача. Надо только поискать видеоролик с инструкцией регулировки заднего переключателя скоростей- цепь довольно громко трещит. Может, рамка переключателя не достаёт до выбранной звезды в кассете? Лишь бы не пришлось задние звёзды менять! 10 лет катался и не берёг.

Осенние ягоды



Вчера съездил за магарычами в деревню. Какой то запущенный участок зарос по пояс как травой, так и омертвевшими стеблями, твёрдыми, как дерево. Провозился там дольше, сильно устал. Новый нож для кусторезки стоит 25 евро.  Старый режет неэффективно, а денег жаль, не каждый день у меня толока. Здоровье ниже плинтуса,но не могу заставить себя обратиться к врачу.
Участок принадлежит каким то старикам, садовый домик разваливается. Жизнь в этом месте заканчивается. И возродится с новыми хозяевами. Например, литовскими гастарбайтерами, вернувшимися с деньгами на родину из евросоюза. Здоровья не стало, бл...ть! Нет смысла искать работу хотя бы за 600 евро, когда на ногах еле стоишь.
Посмаковал северный виноград- довольно сладкий. При таком лете должен быть хороший урожай "литовского" винограда. Но у нас климат непостоянный. В этом году жара, другой же может выдаться холодным. Странно, что эти ягоды детвора не сожрала. Через сетку забора на краю участка высунулась старуха и пожаловалась на вора, который залезает к ней во двор через этот участок. Деревенская жизнь...

Доктор Бубновский о диете для тех, кому за 40.



Если у вас сводит руки или ноги, вам необходимо срочно ограничить себя в потребление продуктов и жидкости содержащих натрий.
Не рекомендуется пить:
Минеральную воду
Томатный сок
Рассолы
Алкогольные напитки
Тан, кумыс (кисломолочные продукты с содержанием натрия)
Не рекомендуется есть:
Соленое масло, маргарин
Все виды твердых и мягких сыров
Копченое мясо, окорок, бекон, солонина, мясная нарезка, студень, консервированное мясо
Сосиски, колбасы (в промышленно приготовленные колбасы и прочие мясные изделия добавляются различные консерванты и стабилизаторы, содержащие много натрия)
Мясные и рыбные блюда быстрого приготовления (консервированные или замороженные)
Копченая и консервированная рыба и морепродукты
Крабы, лобстеры, креветки, раки (если только они не приготовлены без соли)
Овощные консервы (кроме специальных, где в качестве консерванта используется не соль)
Чипсы, кислая капуста
Жареные и соленые орешки, арахисовое масло
Соусы, подливки, кетчупы, заправки для салата, маринады (кроме приготовленных в домашних условиях без соли)
Все виды супов быстрого приготовления
Бульонные кубики (knows-how.com)

Никак не могу закончить напольный турник. ☺



Завтра остатки из баллончика распылю на сварные швы, но не поможет замаскировать брак. Жалко потратиться на баллончик с жидкой шпаклёвкой. Сварные швы не зашлифовал. Это "мини- брусья", когда они прикручены к стойке напольного турника, можно от них отжиматься или в висе ноги поднимать. В трубе просверлил лишь одно отверстие, когда прикручу к стойке турника, можно будет раму выставить точно горизонтально и через отверстия в стойке просверлить ещё два, чтобы просунуть болты через пластинки, приваренные к середине рамы. Ужасный получится турник, но, если не понравится, сдам его скупщикам металлолома. Потому, что из металлолома я его и сварил.  :)

В парке на велосипеде




Утром неплохо покатался по аллеям парка Вингис. По главной аллее пронёсся, включив 21- ю скорость. :) При этом занял положение гонщика- шоссейника, хотя у меня то ли "кросс", то ли "гибрид" и эти странные названия указывают на вертикальную посадку велосипедиста. Когда пригнулся к рулю, а пятую точку подвинул назад, обнаружил, что для такой езды нужен шоссейник. Не смог бы купить такого коня. А спортивная посадка неудобная, и годится только для израсходования внезапно появившейся энергии. Я с таким здоровьем на шоссейнике далеко не уеду. Откуда эта "волшебная" энергия появляется в парке Вингис? От воздуха в сосновом лесу, вот откуда. Целебные испарения сосен и елей. Как только въезжаю в царство хвойных деревьев, начинаю глубоко дышать, прямо через рот, наполнять целебным воздухом лёгкие до самого дна. Ну, а посадка велогонщика способствует разгону на 21- й передаче. Кстати, на шоссейниках, по моему, всего 8 или 10 передач. Размечтался о велосипеде весом 8- 9 кг с узкими шинам,  рогами на руле и дурацкой посадкой, когда спина находится паралельно земле, голова торчит над передним колесом, пятая точка над задним и скорость под 50 км/час. Помечтать не вредно. :)
Ниже- шоссейник Ромет за 650 €.